RAW NUT BAR
賞味期限間近や切れちゃったナッツ類と、
あれば、ドライフルーツを、
ザーッとVitamixにかけて
定期的に在庫処分。
今回はアーモンドとカシューナッツで
つなぎはドライフリーツの代わりに
ココナッツオイルを少しだけ混ぜて
冷凍庫で固めたもの。
これ1本で満腹で元気になるエナジーバーです♫
mon atelier
ローフード、マクロビオティックを基本に 簡単・安心・ヘルシーで美味しい食の提案をはじめ ココロとカラダが喜び元気になる 愛からできたものをお伝えしています。 カラダは自分に必要なものを知っています。 情報に振り回されるのではなく 自分の感覚を磨いて選択していけるよう まずは要らないものを手放すところから はじめましょう。
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