春のスムージー
八朔とパセリ だけでも十分だったけどこの時期珍しく、
まさかの洋梨が特価で出ていたので、
有無どちらも作っておいた。
柑橘が豊富なこの季節は、
季節の変わり目で体調を崩しやすいので
ビタミンをたくさん摂取して免疫力アップ！
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mon atelier
ローフード、マクロビオティックを基本に 簡単・安心・ヘルシーで美味しい食の提案をはじめ ココロとカラダが喜び元気になる 愛からできたものをお伝えしています。 カラダは自分に必要なものを知っています。 情報に振り回されるのではなく 自分の感覚を磨いて選択していけるよう まずは要らないものを手放すところから はじめましょう。
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